广州医科大学附属脑科医院青年医护志愿者现场教学减压放松动作

广州青年报讯（见习记者 王晨辉 通讯员 穗团宣）据相关统计，我国90%以上的国际贸易都依赖于海洋运输，远洋船员在海洋交通运输中发挥着不可替代的作用。近日，团市委、广州海事局联合中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院等单位开展广州“健康直通车”关爱远洋船员身心健康志愿服务行动，组织青年医护志愿者登上港口货船为远洋船员开展健康义诊、心理辅导等志愿服务，为船员们的身心健康保驾护航，营造全社会关心关爱远洋船员的良好氛围。现场百余名船员参加了活动。

据了解，广州“健康直通车”关爱特定群体身心健康志愿服务行动是广州青年志愿服务品牌，近年来，广州“健康直通车”驶进校园、社区、乡村、对口帮扶地区等，送医送药送科普，通过关爱困境青少年、建筑工人、远洋船员等特殊群体，把“为群众办实事”落到实处，不断增强人民群众幸福感、获得感、安全感。

为青年“乘风破浪”保驾护航

广州港是华南地区最大的港口，青年在其中发挥着生力军作用。当天一大早，中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院的青年医护志愿者们来到码头，登上停泊在岸边的货船，为远洋船员们带来了专业化的卫生健康志愿服务。“船员们在船期间需要时刻保持高度警惕，应对各种复杂海上环境，而且还要克服长时间海上航行、作业的重重困难，身心所承受的压力常人难以承受。”广州海事局团委书记袁博忠介绍道。为及时发现隐患问题，守护船员身心健康，广州海事局联系广州市志愿者行动指导中心、广州青年志愿者协会，提出为远洋船员开展健康义诊志愿服务的需求。

据了解，广州海事局作为交通运输部驻穗的水上交通安全主管机关，率先开通了船员就医专线，成立了广州海事劳工条件检查工作站，组建了全国首支海事女子劳工检查队，启用了广州南沙港首个“幸福船员小屋”，充分保障船员的合法权益。

心理辅导疏解青年压力

由于长期在海上工作，远离家乡和亲人，许多远洋船员表示日常工作枯燥，牵挂着家里人，时常感到孤单和寂寞。“很多船员都是数月甚至一年才靠岸一次，心理问题都无法及时倾诉与排解。”袁博忠介绍说。

“希望能通过轻松有趣的心理讲座和游戏，帮助他们正确认识心理压力，找到解压的出口，在出海时能够保持健康良好的心理状态。”广州医科大学附属脑科医院团委在院内招募了一批心身医学科、神经康复科、心理危机干预领域的青年医护志愿者加入义诊队伍，他们在焦虑障碍、睡眠障碍、情绪调节等领域为船员们解答常见心理问题及预防诊治措施，传授减压小妙招，并现场指导减压放松动作，还带来了《如何在海陆环境下优化睡眠和大脑健康》《压力调适与情绪管理》等主题心理辅导讲座，多角度科普心理健康知识，引导船员们有意识地提高心理健康素质和修复能力。“我第一次离家那么久，对工作还不熟悉，面对茫茫大海内心也会觉得有点难过和彷徨，今天和心理医生聊了很多心事，说完之后心里舒服很多。”刚刚结束一次长达半年时间航行的青年船员小陈在向医生志愿者倾诉后露出了笑容。

义诊守护青年健康

此次义诊在货船上进行，来自中山大学附属第一医院内分泌内科、心血管科、男科、康复科、护理专业等科室的青年医护人员，针对性地为船员提供一对一义诊服务，并提供血压血糖测量、常见基础疾病筛查及康复理疗等服务。专业的青年医护志愿者详细询问着船员们的身体状况，针对船员们普遍关心的常见职业病预防诊治问题给予耐心解答，同时普及健康知识、生活习惯等。“船员以男性为主，长期漂泊在外，工作任务重，容易忽视身体上的小毛病，船员们的咨询主要集中在‘三高’、肌肉劳损、泌尿系统疾病等问题上，医护人员也为他们提供了健康指引和就诊建议。”中山大学附属第一医院团委书记黄佳聪介绍。