广州市中小学校为小孩们提供午休空间

在广州本地，推进午休“平躺睡”成为各地区中小学校保证小孩睡眠时长的有效实践。2020年，广东省教育厅等九部门发布了《广东省中小学生减负工作实施方案》，其中明确提出学校要合理安排学生作息时间。而随着“双减”的实施，广州市各区中小学校通过午休“平躺睡”来保证学生作息时间，落实减负增效的目标。

荔湾区：将投资580万元以提升午睡条件

去年9月，荔湾区发布《荔湾区公办中小学优质午休工作实施方案》，其中提到了在去年年底前，全部公办中小学要实现优质午休的目标。为了实现这个目标，荔湾区不少中小学校各出“奇招”。

为了让学生拥有“平躺睡”的舒适空间，西关外国语学校充分利用了学校空间资源。在午休时间，学生既可以选择通过移动桌椅、铺上垫子等方式在教室午睡，也可以去学校开放的功能室休憩。

此外，西关培正小学通过打破空间和购入午休柜的方式促进学生“平躺睡”。据校长陈容介绍，他们打掉了课室和走廊之间的墙壁，并在走廊安装双层隔音玻璃和遮阳卷帘。而午休柜只需要解开一个卡扣，便能变成一张舒适的“床”。

据荔湾区教育局介绍，场地面积小是老城区荔湾区的一个问题。为解决该问题，学校可以根据实际优化调整空间，多措并举，给学生提供舒适的午休空间。去年10月，荔湾区各中小学校已100%实现有需求学生午休“平躺睡”的工作目标。荔湾区教育局表示将计划投资580万元用以“微改造”午休室，采购折叠床、储物柜等午休设备。

番禺区：“平躺睡”学生超8万人

“双减”政策实施以来，番禺区通过创新课程体系、优化学科作业设计与完善课后服务等措施来提升教育质量。其中，午睡作为午托服务的一项重要内容，取得了显著成效。

据广州市教育局网站介绍，番禺区“平躺睡”学生已超8万人，午休“平躺睡”占比约为87%。

广州市番禺区沙湾荟贤小学总结出了一套做好舒适午休的“四个一”经验——一份温馨享自在、一套课程重自立、一套评价促自律、一个舞台扬自信。通过营造温馨午休空间、师生共订“午休公约”与睡前才艺展示等措施提高课后服务质量，打造普惠午托。

花都区：有162所学校为学生提供午休“平躺睡”

目前，花都区的小学和中学都推进了让学生“平躺睡”的有益尝试。截至2021年12月30日，花都区97所公办小学，其中参与午休托管的58005人已全部实现“平躺睡”；35所公办初中里有34所已实现“平躺睡”。

花都区新华街第七小学通过强化睡眠管理制度、成立“平躺睡研讨小组”等方式促进“平躺睡”在各班依照实际情况有效落地。花都区狮岭镇冯村初级中学通过对学生、家长、教师的调研与模拟科技，科学布局午休空间使午睡人数最大化。

除了上述地区以外，广州市其他地区的中小学校在推动学生“平躺睡”上也取得了显著的成效，比如白云区午休托管“平躺睡”基本实现全覆盖，越秀区能实现午休躺睡的学生超2万名。

中小学生睡眠健康受到了相关部门的高度重视。今年1月，广州市教育局发布了《广州市教育局关于推进义务教育阶段学生减负全力做好校内课后服务工作的通知》，其中提到要通过增加资金投入、挖潜场地空间等措施积极创设学生午休“平躺睡”条件。同时，在《广州市基础教育发展“十四五”规划》中，“加强学生睡眠和体质健康管理”也被写入文中。