广州青年报讯（见习记者 王晨辉）2月20日，“广州市建设儿童友好城市•体育季——奥运冠军的公开课暨广州儿童体育友好爆米花指数评测”活动在天河体育中心举行。奥运跳水冠军陈艾森现场为广州的小朋友分享体育课程、讲述奥运故事。

冰水是一家。活动现场，穿着奥运会领奖服的陈艾森与孩子们开心互动，他分享了最近关注的北京冬奥会、冰雪运动，以及这些年跳水改变他生命的故事。孩子们迫不及待地向艾森哥哥提问了很多有趣的问题。“遇到挑战之后怎么办，应该如何战胜挫折呢？”孩子们最关心陈艾森在面对训练和比赛困难时是怎么样克服的。对此陈艾森笑着说：“信心、勇气是最大的法宝”，他还分享了他在直面困难时的努力，鼓励孩子们不要害怕失败，每一次的失败都把它当成自己的经验、动力，当成自己的目标，成功是没有捷径的，没有随随便便成功。陈艾森指导孩子们如何安全运动热身，并传授一套适合全家一起运动的亲子动作。现场还邀请到了北京冬奥会火炬手代表高培与孩子们互动交流，讲述冬奥趣事，传播奥运精神。

“体育带给我最大的收获是努力和坚强。”最后，陈艾森还带领小朋友们和羽毛球专业儿童选手们组队切磋球技，享受体育运动带给每一个人的快乐，鼓励孩子们学习奥运精神，积极向上、顽强拼搏。