社团开展《风雨同行》团体活动。

记者 向宇

“心理有困惑，找心灵氧吧”，已成为从化四中学子们的共识。心灵氧吧成立于2009年，是一个以服务实践为主旨的实干型社团，自成立之初起，就一直活跃在同学们之中，本着充实心灵、助人自助、服务学生的原则，为大家提供心理辅导服务。

社员需公开选拔、评定等级

“心灵氧吧以学生为主体，在社会变化发展和青少年的成长过程中，关注每一位成员，使他们在增长自身心理健康知识的同时，关注他人的心理健康。”社团指导老师何莉雯告诉记者，与其他的社团自愿报名的方式不同，心灵氧吧采取选拔聘任制度，面向初一、初二和高一、高二招收社员。

被选中的社员有“心灵大使”、“阳光使者”、“月光使者”、“心理气象员”四种不同身份，每种身份有不同的责任和使命，其中，“心灵大使”需责任心强，乐观开朗，有群众基础，爱好心理;“阳光使者”和“月亮使者”要求与同学关系融洽、乐于助人，性格开朗大方，有亲和力“;心理气象员”则需要关心同学，能及时做好学生心理问题的信息反馈。在从化四中，能成为心灵氧吧的一员，是一件很值得自豪的事。

此外，社团制定了社员评级制度，分为A、B、C三个等级(A级为最高级)，每个级别对应不同的标准，学年末，指导老师对社员作出发展性评价，根据社员参与活动的次数、表现、成效等，给每位社员评定等级，颁发《社团等级证书》。何莉雯表示，学生在社团的表现与综合实践的学分挂钩，此举极大地提高了学生参加社团活动的积极性。

社团一小步学校一大步

据何莉雯介绍，心灵氧吧以“参与中实现心灵成长，开放中力求助人自助”为宗旨，按照线上和线下两种途径开展心理健康教育。依托校园网心灵驿站、校广播站等网络空间，社团在学生中进行心理知识普及，开展心理困惑的疏导工作;在线下，社团多次举行相关的心理健康落地活动，把理论应用到实际中。

《信任与后仰》活动教会大家如何在团体中寻找信任感、培养责任感《;“啄木鸟”行动》让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作，激发学生“再做一次，会做得更好”的主动性。社团还与华南师范大学心理学研究会共同举办了四中首届心理健康活动专场。

心灵氧吧是学校心理教育的窗口和先锋队，不仅让社员受益，也惠及全体师生。师生心理沙龙团体辅导帮助师生缓解心理压力，轻松面对学习和生活;出版的心理小报《心灵驿站》传播心理教育理念，方便师生交流、加强家校联合。此外，社团指导并通过社员们做好班级的心理健康工作。社团每走出的一小步，都是学校在心理健康教育迈出的一大步。

何莉雯说，在社团活动中，不仅社员的自身的心理素质得到不断提高，也有效帮助了身边的同学，“特别是在现如今许多同学还不接纳心理咨询，不敢走近心理咨询的时候，心理社团为营造校园良好的心理氛围，使心理健康教育成为学校的一道特色风景。”