在2016 年广州市“我心中的社会主义核心价值观”创意设计大 赛中，沛恩以“敬业”为主题创作的作品获一等奖。

“沛恩做事很认真，凡事要求自己做到最好。她不仅学习成绩优异，参加各类网球比赛也拿了很多奖。但她平时很低调，从不炫耀自己获得的成绩和荣誉。” 采访时，班主任肖莉莉老师对邓沛恩同学给予这样的中肯评价。

10岁的邓沛恩在广州市越秀区朝天小学读五年级，同时，她还是荔湾体校的一名“网球女将”。近日，她在2018年越秀区中小学生网球赛获第一名、2018年广州市网球锦标赛乙组亚军及2018年“市长杯”广州市中小学生网球公开赛甲组季军；去年国庆期间，她赴京参加了中国网球公开赛青少年系列，夺得总决赛（10岁组）全国四强。

她是一名德智体全面发展的好少年。她以“敬业”为主题设计的作品在广州市“我心中的社会主义核心价值观”创意设计大赛中，获一等奖。善于思考、勇于创新的她，还创作出“爆炸盒”童话书、“寻找身边的红色史迹”手工书等，在市、区甚至全国的比赛中获奖。

下面，就让我们走近这位“越秀区优秀学生”，了解她的榜样力量。

受良好家风熏陶，严于律己

邓沛恩出生在一个军人家庭。“我的曾祖父母都是长征红军，爸爸从小就跟我讲红军长征的故事，让我了解那段艰苦奋斗的岁月。”沛恩说，除了曾祖父母，爷爷也是一名军人。“爷爷以前是开飞机的（空军战士），他通过各种事例，教育我热爱祖国，不要忘记历史，更要珍惜当下和平、幸福的生活。”

在良好家风熏陶下，沛恩继承了勤劳、孝顺、谦虚、节俭、热心助人等传统美德。为了帮助更多有需要的人，沛恩妈妈通过微博联系贫困山区学子，了解他们在求学过程中遇到的困难。“我想帮助这些山区小伙伴，因此我和爸爸一起选购合适的书本和文具，然后整箱打包邮寄给他们。”沛恩说，这些事虽然微小，却让她学会待人友善。而在日常生活中，沛恩还养成了勤劳节俭的习惯。每周三晚上，沛恩都要下厨做饭，她说：“我们家的晚餐实行轮值，周三是我的‘做菜日’，我最喜欢做番茄炒鸡蛋。”在享受劳动快乐的同时，沛恩更懂得“盘中餐粒粒皆辛苦”，生活应节俭。

在学校，沛恩严于律己，处处为树立良好的班风、班纪发挥带头示范作用。她多次获得学校“三好学生”“优秀少先队员”称号，担任学校升旗手、护旗手。上学期，邓沛恩同学还通过层层选拔，被评为“2017～2018学年越秀区优秀学生”。学习上，沛恩刻苦钻研，学习效率高，成绩一直名列班级前茅。她认真学习宪法，积极宣传法律知识，还是2018年广州学法小标兵。沛恩说，把优秀变成一种习惯，希望自己能用优异的成绩回报父母师长的关爱与付出。

意志坚强，才有赢的可能

沛恩不仅成绩好，体育更是出彩。为响应全民健身计划及青少年体育活动促进计划，她坚持每天锻炼一小时以上。沛恩是荔湾体校网球队的队员，还曾经得到网坛大满贯冠军张德培的指点。

“奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌。”体校的日常训练很艰苦，严寒酷暑，蚊叮虫咬，风里来雨里去，再加上体能、技术等各方面的考验，沛恩非常明白坚强的意志有多重要。

沛恩的网球训练起步比其他队友迟了几年，为此，她加倍努力，坚持每天训练。练体能的日子里，常常是爸爸在前面领跑，沛恩在后面拼命追，不小心摔倒了就爬起来继续飞奔。她说，在哪里跌倒，就要在那里站起来，意志坚强的人才有赢的可能。也正是因为加倍的努力，沛恩很快在体校小有名气。“沛恩场上场下两个人，场下低调内敛，场上没朋友，竞争意识强。”体校教练说，顽强的品格使沛恩在比赛中很少气馁，无论落后多少局都坚守到最后一刻，甚至能够反败为胜。

久经磨砺，打入中网全国赛

2018年暑假，邓沛恩第一次独自前往法国参加网球俱乐部联赛。比赛过程中，她遇到重重困难：语言不通，比赛规则不同，教练严苛，对手强大，六局三盘两胜制对体能的极限要求等等。但是，严峻的挑战也点燃起她内心想要胜利的火焰。最终，沛恩打赢了比她大5、6岁的网球选手，取得Serignan、FlorensaC及Beziers等俱乐部联赛分站比赛的三组冠军两组亚军，为体校争光！

从法国飞回广州后，过了几天，沛恩又飞往西班牙纳达尔网校进行为期9天的训练。暑假期间的密集训练和比赛，令沛恩觉得很难忘：她不仅赢得了奖项，还收获了跨国友谊，英语水平更有了飞跃——现在她基本能与外籍教练无障碍交流了。

最近半年，邓沛恩在以下赛事取得优异成绩：越秀区网球锦标赛女子双打第一及单打第二；广州市青少年网球锦标赛亚军；纳达尔青少年网球巡回赛深圳站冠军；“郑洁杯”青少年网球巡回赛深圳站10岁组冠军；广东省“穗明杯”青少年巡回赛佛山站及韶关站双冠军；中国网球公开赛青少年系列广州站冠军及北京总决赛全国四强！沛恩说，第一次站上中网全国赛的赛场，心情激动得无以言表！

热心公益，热爱生活

沛恩善于思考和创新，具有比较强的实践能力。在繁忙的学习及网球训练之余，她喜欢做手工，并积极参加各类创新大赛。2017年暑期，沛恩创作的“爆炸盒”《我想有颗星星/我想有个弟弟》在全国少年儿童“图画书故事衣”创作大赛中，荣获少年儿童组最佳设计奖；2018年的设计作品《“立体学区”形象标识》获越秀区立体学区标识（LOGO）设计比赛一等奖。今年暑期，她制作的“寻找身边的红色史迹”手工书、21天阅读挑战手账本等作品代表学校参加“越秀区少先队纪念建队节69周年暨‘喜迎少代会’党、团、队三旗传递仪式活动”，参与越秀品牌活动的传承。同时，她也获得“阅读小达人”称号。

闲暇之余，沛恩还爱跳爵士舞，喜欢参加广州及周边城市各类公益跑、公益骑行、全民健身、冬日派暖心粥等活动。班主任肖莉莉老师说：“邓沛恩同学取得的成绩，跟良好的家风家教分不开，也是她坚持好学上进的成果。希望她能在红色旗帜下，争当新时代的好队员，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着！”