今年1月8日，第八批中国·广州青年志愿者赴塞舌尔服务队踏上了非洲塞舌尔共和国的土地，他们在这里开启了自己为期一年的志愿服务工作。队里的13名青年志愿者，年龄最大37岁，最小18岁，5男8女。他们分别服务于内科医生、社区医生、针灸师、电力分配工程师、网络工程师、建筑工程师等岗位，为塞舌尔在医疗救助、文化交流、技术支持、技能培训等方面提供专业的志愿服务支援，为中塞两国人民的友好交往和一带一路的深化合作贡献力量。为了让更多人了解志愿者们在塞舌尔的点滴，本报特推出援塞志愿者系列报道，本期我们邀请援塞志愿者高盼来为我们讲述她与塞舌尔的故事。

高 盼

·华南师范大学体育科学学院研究生

·志愿岗位：体操教练

高    盼

希望我的到来能让你们更健康快乐

我叫高盼，今年六月份研究生刚毕业，学的是体育教学专业中的健美操专项。我所服务的单位是塞舌尔的国家体育总局，担任体操教练，主要工作范畴为教授幼儿体操和女士健身课程。

我现在每周带二百多个孩子锻炼，提升他们的走、跑、跳、投、爬、灵敏、柔韧、平衡和协调等能力，塞舌尔人协调能力提升空间很大，但是非常喜爱音乐。刚开始每次带的时候，当我一放音乐，几岁大的宝宝臀部就能非常灵活地抖动起来。后来，在热身活动结束后，我便教他们一些简单的自编有氧操动作和节奏游戏，在音乐的伴随下，她们学得既开心，身体的协调能力和其他身体素质也相应得到了提升。有时候在街上，会听到一些小宝贝呼叫老师，内心非常温暖和有成就感。

今年7月初至8月底,我被调到外岛培养新的师资。由于塞舌尔的生活节奏较为缓慢，当地人相对较胖，于是，我就带她们在沙滩或者草坪锻炼，每周三次。在Ladigue工作两个月，他们需要的体育教学理念和方式，以及健康理念和健身方法，我都倾囊相授。在即将结束Ladigue的工作项目时，她们竟还为我专门准备了欢送晚会，音乐、舞蹈和当地小品等，在那夜，我深刻感受到了塞舌尔的文化是那么的热情似火。临走之前才发现Ladigue Island的大海还有那么多稀奇的生物，当地的沙滩舞会除了跳舞就是笑声。遗憾的是还有3条徒步路线至今也没能留下脚印，最后几天才弄懂公司配的车（二轮）档位都是在什么时候用的。不会写中文的她们，还上网查拼音给我写信，可惜我现在也未能完全读懂，但还是非常感动，也非常感谢他们。

在教学的同时，我还协助NSC组织社会体育活动，包括马拉松、老人活动、Baby Gym活动和半个月的Hiking等。

一年真的好快，现在距回国只有不到一个月了，最近尤其舍不得我的领导Francis.Rem和那群熊娃儿们。还记得2018年1月8日那天到达塞舌尔，刚出机场，Francis和同事就已经早早侯在机场外了，由于我的工作和居住地点与其他队员不一样，所以需要跟大家分开。援塞志愿团队是我在塞舌尔的依靠，才刚刚到达一个离家八千多公里的异国他乡，就要与队员们分开去另外一个地方，内心是很忐忑也不太情愿的。但是后来，在中国大使馆的帮助和援塞志愿团队的鼓励下，同事们带我到达了我的驻地，Francis还提前去超市为我准备了两箱食物，还帮我换了煤气罐，准备了新的生活用品，同事还帮我打扫卫生等等，那刻，心便又温暖了起来……一年以来，他每次见到我都会问我是否需要帮助，不管是生活还是工作遇到的任何困难，他都会尽力帮我解决；每次NSC有活动的时候，他也总是叫上我一起参加，因为他担心我在塞舌尔太想家，也想让我感受更多的塞舌尔文化。

把孤独变成生活

刚来到塞舌尔的时候，晚上下班后，不敢回驻地，不想推开那扇门，因为门后面没有可以跟我说中国话的人。那时，我经常留住在其他志愿者的驻地，以缓解自己刚到塞国的异乡感。后来我下班后去健身房锻炼，听听书，周末约朋友去爬山、游泳或者协助NSC组织活动，去同事家玩等，才慢慢适应和熟悉了当地的生活。在六七月份毕业季的时候，看到同学们一起拍毕业照，都找到了如意的工作，朋友的婚礼邀请等等……既为大家感到高兴，也深感自己应该更加努力。于是，为了保持思考和体能，看书学习以及去健身房成了我主要的生活日常。

居住在景色美丽的地方是小时候的梦想，因为附近只有自己一个中国人，所以我也经常提醒自己要多参加社会活动，去和热心的同事和当地居民交流，认识来自各国的朋友。

塞舌尔是一个旅游群岛国家，每座岛都有很多徒步路线和特色，也能认识不同肤色和来自各国的朋友。马埃岛是塞舌尔第一大岛，主岛的“Sans Souci”山是塞舌尔最难爬的徒步路线，路线分两段，第一段路线盘旋且陡峭，第二段需要同时使用双手和双脚才能到达山顶，稍有不慎便可能跌落山底，但依然吸引众多有志之士前来挑战。山顶有一个十字架（当地人信奉基督教），站在山顶基本上可以看到大半个塞舌尔，脚下是一座座房子镶嵌在山林中，由于当地政府规定每座房子不超过三层，这便让每座房子成为了海景房；放眼望去，蔚蓝的海水与蓝蓝的天空融为一体，简直将美景尽收眼底。

总体来说，援塞一年期间，整个人从兴奋到孤独，再到平静。非常感谢祖国给我这么难得的机会，也感谢家人老师朋友们让我勇敢地去选择付出这一年！