寒假快到了，各种乐器考级、才艺比拼、体育竞赛接踵而至，孩子们又开始了新一轮的“赛跑”。有比赛自然就会有名次，然而并非所有的孩子都能正确看待比赛的结果。经常有读者朋友来信说，自己的孩子性格要强，不论干什么都必须赢。一旦输了，就会愁眉苦脸情绪低落，甚至有些出格的举动。

生活中处处有竞争，输赢乃兵家常事。作为家长，只有帮助孩子排除心理障碍，引导孩子以正确的心态面对现状，才能让自己的孩子输得起，放得下。本期“青家庭”，我们来谈谈孩子“输不起”的问题。

采写：本报记者 胡媛媛 实习记者 王瑜

认清孩子“输不起”的原因

“我的孩子玩飞行棋，就在快要赢的时候被人吃了一颗棋子，回到了原点，突然就生气甩手不玩了。”“我家儿子只要是比赛不拿第一，就会黑着个脸，饭都吃不下。”“小小年纪就这么争强好胜，我们也是很无可奈何……”如此种种，都是孩子“输不起”的表现，也是当下家长们普遍头疼的问题。

事实上，孩子“输不起”是一种普遍的现象。从发展心理学的角度，处于学龄期的儿童面临勤奋感与自卑感的冲突。在这一阶段，儿童会学习付出一定的努力去完成一项任务从而获得成就感，并学习融入社交环境。

如果孩子在这一阶段面临失败，或者错误理解胜利的意义，就会产生自卑与无用感，害怕自己因为做不好而得不到父母的关注。当这种消极情绪没有引起家长和老师的重视，失败感就会成为孩子的心理障碍。不可避免的是，这种情绪在追求名次和“金牌文化”的氛围中会进一步膨胀。因此，家长更应当予以重视，正确引导，帮助孩子排解害怕失败的不良情绪。

与孩子共情 给予认可与接纳

“落后”了就会各种“耍赖”，一旦没办法耍赖就会哭着说放弃。这种情况，往往也会让许多家长不知所措。专家指出，应对孩子们低落沮丧的情绪，共情是最恰当的处理方法。

当孩子在竞争中遭遇了失败，感到难过的时候，家长要适时地表现出与孩子感同身受，而不是指责他们的软弱与过度敏感。比如，“我知道你对这个结果感到难过，我也很遗憾”，“如果我是你，我也会觉得失落。”通过这种方式表现出对孩子的理解，会让他对我们产生信任感。紧接着，对孩子表达自己的认可，举例夸奖孩子在过程中所付出的努力。更重要的，是向孩子传递一个重要的信号——不论成败你都能得到我们的接纳。告诉孩子，“不论成功还是失败，你都是我们眼中最优秀的。”培养孩子一个健康的心态，让他们享受过程而非过分在意结果。

以身作则 做孩子最好的榜样

看过《爸爸去哪儿》第一季的观众一定对这个场景印象深刻。在赶小猪比赛中，林志颖的儿子Kimi求胜心切，但他的小猪并不给力。担心输掉比赛的Kimi开始情绪失控大吵大闹。林志颖在幕后表示，平常经常给孩子灌输输赢观，这一事件值得反思。

孩子的认知往往是从父母身上习得的，成败观也是一个学习的过程。因此，父母自身做好表率，对孩子而言很重要。父母主动谈起自己失败的经历，或者对于生活中所遭遇挫折的正确处理，都有利于打消孩子对失败和未知的恐惧。

身教重于言传。父母还可以在陪孩子做游戏的过程中故意输给孩子，并告诉孩子自己的感受——“虽然成绩不是最好的，但也还不错，有进步的空间。我相信我可以通过进一步努力争取得到更好的成绩。”

活动中的学习与挫折后的自我反省

教育心理学专家指出，儿童克服挫折的能力和动机，常来自于遭遇过的挫折，当他的经验足够丰富时，就可以得到更多的成就感和自信心。

增加孩子们参与集体活动的次数，有利于他们在集体游戏中经历一些挫折和失败，更好地认识自己。他一方面要学会如何欣赏别人，和同伴友好相处，共同合作；另一方面要在同伴之间的相互交流中克服困难，解决问题。相对于个人竞技比赛，集体活动更能让孩子体会到竞争与合作的乐趣，享受活动的过程而非过分看重最后的结果。

最重要的是，不论是孩子自己还是其所在的团队遭遇了挫折，父母都应当加强每次活动后与孩子的沟通，让孩子评估每次活动中出现的问题，思考解决的方案。这就帮助孩子培养了独立思考、自我反省的习惯。这个环节主要是让孩子明白，一个结果的产生是由多方面的原因导致的，如果下次要改进需要作出什么样的努力。并且在下一次遇到情况好转的时候，就可以告诉他，你上次的反思是有效的，恭喜你取得了进步。