本报讯（记者 黄嘉欣 通讯员 穗教宣）大课间铃声一响，广州市天河区体育东路小学的同学们纷纷来到楼下进行大课间活动，跳绳、篮球、跨栏……阳光体育活动丰富多彩。11月15日，广州市教育局在体育东路小学召开“落实学生每天一小时体育活动”专题会议，市教育局华山鹰副局长出席会议并讲话。来自广州市各区教育局领导、全市省一级以上中学和各区小学主管校长近300人参加了专题会议。会上，天河区体育东路小学和番禺区市桥星海中学分别介绍了落实学生每天一小时体育活动的经验。

“中小学生每天运动一小时”这一要求，旨在保障学生在校期间每天用于体育活动的时间，源于《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》《“健康中国2030”规划纲要》和《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等法律法规和中央文件。这些文件均提出保障学生在校期间每天用于体育活动的时间。

历年来，广州市委、市政府都高度重视青少年学生的体质健康，根据中央、省文件要求，2017年首次将“全面提升学生体质体能”纳入政府十大民生实事。而广州市教育局印发《广州市全面提升学生体质体能工作方案》和《关于强化学校体育促进学生身心全面发展的实施意见》两份文件，保证学生体质体能发展。

截至2017年10月，广州市有1486所学校落实保证“学生每天一小时校园体育活动和大课间活动”，其中904所学校达到体育特色“一校一品”要求；1008所学校开展校园足球活动，727所学校开展班级联赛，第三届中小学生足球联赛参赛学校数达743所；申报体育卫生基础设施升级改造项目2474项，已完工1914项，完工率77.36%。另据了解，广州市教育局已推出“广州中小学生体质健康促进”微信公众号，同学们可以添加关注，在上面完善自己的健康档案，完成健康小测试，进行健康咨询。

专家面对面

记者在活动现场采访了广州体育学院林文弢教授，请他就同学们关心的体质健康问题提建议。

记者：多年来，您一直在研究学生体质体能的课题，根据您的研究，我国青少年的健康状况如何？

林教授：目前我们研究发现青少年的体质是连年下降的，主要出现以下四种情况：超重、肥胖问题严重；脊柱侧弯问题逐渐增加；近视发生率逐渐增加；速度、耐力、力量素质持续下降；甚至有些像血脂异常、高血压等成年人的慢性疾病也开始出现在青少年身上，诱发青少年代谢综合征。

记者：青少年健康状况总体呈现下降趋势的原因是什么？在增强体质方面，您对同学们有哪些建议？

林教授：家庭教育理念、生活环境、饮食方式的改变，学校体育师资力量和场地器材的限制以及巨大的考试和升学压力都是造成这一情况的原因。在增强体质方面，我一直提倡树立“运动生活化，生活运动化”的观念，利用好每日一小时的运动时间。

记者：我们应该怎么理解“运动生活化”？

林教授：“运动生活化”首先是要爱上运动。爱上运动的方式有很多，其中“寻找兴趣”和“培养惯性”非常重要。比如从隔网球类的回合运动中感受击球流畅的曲线，在对抗球类比赛中感受拼抢的乐趣，在舞操类运动中体会动作与韵律的巧妙结合。这些都是我们寻找兴趣的方法。从兴趣到运动，再到坚持成为习惯，最后成为惯性，能自然地让人感到身心愉悦。