“踏上火星，横越雪径，任我打开新的仙境。”不断探求、不断开垦、不断燃烧生命的热情……洪卓立的《少年游记》唱出了每一位青年对青春之路的理解。

走在18岁青春季的路上，沿途有无数美丽的风景，也潜伏无尽的危险和诱惑。

“红灯停，绿灯行，黄灯亮时不准行。”让我们模拟交通灯的规则，为你画一把“青春的标尺”：当遇到危险状况时，我们心中的红灯要亮起；面对那些不能多做的事情，黄灯应该闪动；对于充满正能量的事情，我们要一路绿灯向前迈进。正负都是方向，刻度就是脚步，每走一步，我们都有它的意义，而每一步都取决于你的决定。

拒烟草

600万人：世界卫生组织2017年发布的《烟草与烟草控制经济学》研究报告指出，目前全球约有11亿吸烟者，每年约有600多万人因吸烟死亡。预计到2030年，因吸烟而死亡的人数将增长超过三分之一。

2000余种：香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环、流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞，可形成癌症。

11分钟：抽一根烟会使人折寿11分钟，如果一天抽上一包香烟（20根），则可能使人减少3小时40分钟的生命。中国53%的青少年被动吸烟，容易患肺炎、支气管炎、重度哮喘等疾病。

戒赌博

赌博是违法犯罪的活动，深陷赌场祸患无穷。青少年参加赌博，不仅会影响学习，还会形成好逸恶劳、不劳而获、尔虞我诈的想法，诱发对金钱的强烈欲求，以及由此产生极端个人主义的心理，从而诱发盗窃等其他违法犯罪行为。

禁毒品

广州市禁毒委员会和广州市互联网信息办公室今年联合出品了一个视频，4位普通人经过1个小时的特效化妆，看到自己吸毒成瘾的真实模样。原来用不同毒品“化妆”的人竟会变得那么可怕——非但不能使人显得更加健康美丽，反而更加颓废、消沉和病态，成为了一具具满身疮痍的行尸走肉。据统计，2016年至2017年4月，广州未成年人涉毒案件有52件，涉案57人次，90%的涉案未成年人集中在16到18岁，处于辍学、逃学的状态，他们因为毒品葬送了自己的学业和正常生活。

不酗酒

5瓶：医学界将酗酒定义为一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者血液中酒精含量达到或高于0.08g/dL。

250万人：世界卫生组织研究表明，全球每年有250万人死因与酒精有关，远高于艾滋病、结核病以及暴力死亡。而在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%。酗酒是引起、诱发、恶化疾病的元凶，直接影响肝脏，寿命会大打折扣。

不熬夜

2015年，国家主席习近平在人民大会堂主持召开座谈会，同200余名中央党校第一期县委书记研修班学员畅谈交流时，劝告年轻人不要老熬夜。每次熬夜，对人体免疫力都是一次打击。熬夜容易引起免疫功能失调、伤害眼睛、诱发糖尿病，有可能会导致高血压，甚至引发猝死。

有权利

《中华人民共和国宪法》第二章规定了《公民的基本权利和义务》（详见宪法第三十三条至五十六条。）

人人平等。第三十三条规定：“凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

年满18周岁的你拥有选举权和被选举权了！第三十四条规定：“中华人民共和国年满18周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权，但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。”

你的人身自由不受侵犯。第三十七条规定：“中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。”

你的人格尊严不受侵犯。第三十八条规定：“中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。”

你享有受教育权。第四十六条规定：“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”

有义务

你有义务保障合法的自由和权利。《中华人民共和国宪法》(同下)第五十一条规定：“中华人民共和国公民在行使自由和权利的时候，不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。”

你有义务维护国家统一和全国各民族团结。第五十二条规定：“中华人民共和国公民有维护国家统一和全国各民族团结的义务。”

你有义务遵守宪法和法律。第五十三条规定：“中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。”

你有义务维护祖国安全、荣誉和利益。第五十四条规定：“中华人民共和国公民有维护祖国的安全、荣誉和利益的义务，不得有危害祖国的安全、荣誉和利益的行为。”

你有义务依照法律服兵役。第五十五条规定：“保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责。依照法律服兵役和参加民兵组织是中华人民共和国公民的光荣义务。”

有奉献

截止9月19日，广州市注册志愿者人数为1788545人，志愿服务时长达3026万小时。全市688个志愿服务组织和9986个志愿服务团体等待着与你一起“志愿更精彩”。

参与领域：青少年服务、敬老助残、扶贫帮困、文明礼仪、平安守护、环境保护、文化体育、便民服务等领域。

如何参与：你可以到i志愿网站（http://www.izyz.org/）注册志愿者账号参与活动，并申请广东注册志愿者证，随时查阅活动参与情况和时长记录。

有责任

你是完全民事行为能力人。中国《民法通则》第11条规定：“18周岁以上的公民是成年人，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，是完全民事行为能力人。”

你已经到了“刑事责任年龄”。《中华人民共和国刑法》第十七条规定：“已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。”