近日，网络上一段视频引人泪奔，视频播放量超过1.2亿：视频中的7岁男孩模仿爸爸玩手机，表示自己想找爸爸玩，爸爸却沉迷在手机游戏里，一直让他等。久而久之，男孩认为，爸爸让他等的意思就是不想陪他玩。视频最后，男孩演唱了一首《父亲》，来表达自己对父爱的渴望，感动了无数人。

早前，一篇名为《我的爸爸》的日记也在微信朋友圈疯传。一个九岁女孩在日记中形容自己的爸爸为“工作狂”，值班、加班、开会、出差……却很少有时间陪她，她甚至哭着在电话里喊，“要见你一面都这么难吗？”而日记最后一句，“爸爸，你再不陪我，我就长大了”，更道出了多少爸爸和孩子之间交流的无奈。

爸爸一直在家庭教育中扮演着不可替代的角色，但是随着社会的发展，在职场上全力奋斗的爸爸似乎远离了子女教育问题，出现了“亲情关系向母性群体倾斜”的现象。网络上出现的新型词汇如“隐形爸爸”、“丧偶式”育儿，说的就是爸爸角色缺位的问题。这种社会现象既不利于家庭和睦，又有碍于孩子身心的健康发展。本期“青家庭”，我们不妨围绕这个话题，谈谈如何当一个好爸爸。

采写：记者 胡媛媛 实习记者 盘香霖

忽视陪伴教育 子女性格留缺陷

小宇（化名）今年九月开学就上初二了，到了青春朝气的年龄，小宇的爸爸宋先生却认为孩子存在一些成长的问题。“到目前为止孩子都没和我们分房睡，之前我一直没太插手孩子的教育问题，他都是和妈妈比较亲，现在基本上都不怎么理我了。“在父母提出“长大了，可以和爸爸妈妈分房睡了”的建议后，小宇出现了失眠、做恶梦的情况，脾气也变得易怒。现在小宇不但和父亲处于敌对状态，他的性格与行为都与同龄孩子有了差异。

事实上，像宋先生这样对孩子缺少陪伴、参与度低的爸爸并不占少数。今年上海市教育科学研究院公布的《小学生父亲参与的问题与对策》调查显示，父亲的“陪伴互动”排在“教育规划”和“教育约束”之后，说明父亲更愿意给孩子做人生的领航者，制定各种规则。而涉及到情感交流，父亲的参与度明显下降，有22%的父亲很少“拥抱、亲吻孩子”，有超过三成的父亲不会对孩子说“我爱你”。

对此现象，国家注册心理咨询师苗广豫表示，和父亲拥有高质量关系的孩子与从小缺乏父爱的孩子相比，最大的不同是安全感的获得。当孩子感受到足够的父爱，他们会感觉到是被支持和爱护的，这种内在力量会帮助他们拥有健全的性格。这种安全感，是孩子认知行为、精神健康以及成年后亲密关系建立的根基。

而美国一项调查显示：即使是尚处于朦胧状态的婴儿，他也会因为缺乏父爱而出现焦躁不安、食欲减退、抑郁易怒等"父爱缺乏综合征"的典型症状。少时患综合征的孩子，中学辍学率高2倍，犯罪率高2倍，女孩长大后成为单身母亲的可能性高出3倍。

传统社会角色定位是父亲“失陪”的主因

问及宋先生是否清楚儿子性格缺陷产生的原因，宋先生称是自己平日疏忽，很少陪伴孩子，以至于发现问题后愧疚无比，只好寻求心理咨询。

小宇的妈妈谈到此事更是神情懊恼：“小宇一直很乖的，我平时对他倾注比较多，可没想到还是缺少了他爸爸对他的教育，现在父子俩关系就像地雷，一触就爆炸。”

苗广豫表示，造成爸爸们”失陪“的原因主要集中在社会角色定位、教育经验缺乏以及精力剥夺三个方面。传统思想中固有的“男主外女主内”思想根深蒂固，做爸爸的潜意识遵循这种社会角色分配，把承担家庭责任放在第一位，通常扮演一个威严、有距离感的角色。这种“传统”的影响之下，爸爸们会直接学习自己的父辈，其实是将“男主内女主外”继续延续了。苗广豫引用知名心理咨询师武志红提出的“很多成年人都是巨婴”的概念，指出有的爸爸对于父亲这个角色还在适应当中，需要后天的认知和习得，与孩子一起成长。精力剥夺这一点，苗广豫表示，爸爸们将精力放在改善家庭的经济条件和社会地位上，主动或被动地缺席子女的成长，也是造成孩子“父爱缺失”的重要外因。

尊重孩子是关键 陪伴在质不在量

对于不能给予孩子足够关爱和互动的爸爸，苗广豫建议，首先要矫正自身存在的育儿认知偏差，可以参加一些自我成长的课程，学习做一个合格的爸爸。“当爸爸的，要尊重孩子作为一个独立的个体，经常换位思考，让他们接收到‘指引’而非‘命令’，最好是跟孩子结成伙伴关系，给他们安全的感觉。”

苗广豫提醒，陪伴孩子的关键在质不在量。虽然我们提倡父亲在孩子生活中的参与程度，但参与程度与“和孩子待在一起”的时间并没有绝对的联系。“一些爸爸实在做不到在孩子需要的时候腾出空闲的话，可以以五分钟为单位，五分钟内，放下工作放下手机，全身心投入跟孩子在一起。高品质的陪伴才是孩子需要的。”

同时，苗广豫提示爸爸要和妈妈共同营造健康的家庭环境。“爸爸对待妈妈的方式，是孩子学习如何去爱一个人的最初模板。”苗广豫还建议妈妈们可以给自己的丈夫多一些鼓励和耐心，在育儿观上求同存异。当发觉孩子对待爸爸妈妈的态度有了明显的不对等时，要注意平衡父母的角色教育，不能忽视任何一方。

明星爸爸的教科书式育儿经

明星爸爸带娃上节目已经成了明星真人秀节目的一大亮点。做好爸爸难，当模范爸爸更不简单！公众视野中的好爸爸们都是如何表现的呢？来学学奶爸与萌娃们的相处智慧吧！

汪涵

不愿放过儿子的每一次成长

作为一个全能主持人，在工作上付出的时间和精力一定不比普通爸爸少，但汪涵从未缺席过老婆的任何一次产检，跑上跑下的事也是他在做。儿子小沐沐出生后，吃辅食的勺子都是汪涵亲手制作的。除此之外，为了培养孩子爱读书的好习惯，汪涵亲自做了一个小书柜，让孩子在自己身边受熏陶。不到三岁的小沐沐已经会背很多唐诗了。

夏克立

将女儿养成没有公主病的小公主

夏克立总是花很多时间陪伴女儿夏天，也为女儿制定可爱的规则：温暖的亲吻铃铛（铃声响就要亲吻摇铃人）养成了小姑娘爱笑不怕生的性格；做好孩子，才能做公主——想得到一条公主裙，那么就要做个好孩子。所以每当夏天欢喜地得到一条公主裙，就知道她又做了很多让人开心的事。

黄磊

穷养富养，都不如用爱养

《爸爸去哪了》节目中黄磊教育女儿的方式获得很多观众的认同，被网友称为“教科书级别”的育儿经。他常在自己的微博上表达对女儿的爱，同时鼓励女儿用亲手制作的东西来表达爱意；读万卷书不如行万里路，黄磊带着一家人在践行这个道理，他们的足迹遍布欧洲、美国、澳大利亚、新西兰，孩子的眼界也在一次次的旅行中变得宽阔；黄磊还会发挥自己的文人特长，和女儿用信件交流；同时主张从不强迫孩子做什么，而是问孩子自己喜欢做什么。

张亮

启发式教育教出高情商孩子

    换位思考，平等相处是这位年轻爸爸的独特魅力。在《爸爸去哪儿》中，天天不愿意起床集合，张亮就开始扮演天天的样子，在床上打滚撒娇，再一个鲤鱼打挺，干脆利落地站起来，接着问天天：“假如你是村长，比较喜欢哪个小孩子？”角色互换后，能很直观形象地让孩子发现自己做得到底对不对，这比口头教育要有效得多。