失业的煎熬只有经历过的人才明白，那是一种眼看着自己越发消极、心情每况愈下，却又无能为力的无奈。现代职场竞争激烈，人员流动日益频繁，越来越多的人选择跳槽，当然也有不少人面临着被裁员、解雇的问题。许多人被辞退后，会难以走出失业的阴霾，以致于迟迟找不到下一份工作，甚至于自信严重受挫在家里自暴自弃。那么，如何才能快速走出“失业”困境，转身投向新的职场呢？本期我们整理了一些小建议，希望能对你有所帮助。

采写：本报记者 胡媛媛

第一步丢掉失业坏情绪

惨遭失业的确不是一件幸运的事，原本平静的生活节奏就此被打破，被动地陷入无助和慌乱当中。这个时候，失落抱怨等一系列坏情绪都会接踵而来，如果一味让坏情绪肆意妄为的话，不仅会对身心造成伤害，而且会伤害到关心我们的亲友们。

失业这个晴天霹雳谁也不会想到会落到自己的头上，但是既然这样了，我们也没有其他办法去挽救，失业就是失业了。接下来，我们必须接受失业这个残酷的现实，迅速把失业的坏情绪丢掉，调整好自己的心态。

第二步做好规划勤思考

失业期间并不意味着你可以无所事事，其实失业是给了我们一个很好的反思机会。

首先，你必须弄清楚，这次失业是因为公司原因还是自身原因，如果是公司原因，那么就调整好心态赶紧进入下一个工作当中。如果是自身原因，与其从早睡到晚，不如就好好总结一下上一份工作，自己到底哪些地方没有做好，思考一下自己的职业优势、劣势等，并做好未来的职业规划。

第三步勇敢走出下一步

对于失业者来说，勇气和自信比什么都重要。不怕你现在工作能力不够，不怕你不够圆滑，不怕暂时找不到想要的工作，就怕你压根就不想再去找工作，不敢再去证明自己。所以，不要因为一次失业就看轻自己，就失去勇气和信心。

经过冷静思考之后，相信你明白了自身存在哪些不足，也知道自己适合什么样的职位。那么，就要开始下一轮地找工作，面试，就业的过程了。或许一次两次不会成功，但是功夫不怕有心人，我们肯定还会找到下一份工作的。如果暂时找不到，就可以通过学习来弥补自身的不足，增加求职上的优势。但切记眼高手低，需结合自身能力客观寻找工作岗位。

【答疑解惑】

如何办理失业登记？办理失业登记后可享受什么扶持政策？

根据现行政策规定，在法定劳动年龄内，有劳动能力且符合要求、处于无业状态的城镇常住人员，可在常住地的公共就业服务机构进行失业登记。办理失业登记后，可以免费享受一系列就业扶持政策和服务，具体包括：

1、免费享受公共就业服务机构的政策咨询、职业指导与介绍、岗位推荐、公益性岗位安置等优惠政策；

2、免费参加职业培训，享受职业培训补贴和职业技能鉴定补贴；

3、免费享受政府指定机构的创业培训、创业指导与推介、专家服务及创业担保贷款等。

就业困难人员可享受哪些优惠政策？

针对因年龄大、身体有残疾等原因难以实现就业的困难人员，政府给予更优惠的政策扶持。这些政策包括：

1、企业招用持有就业失业登记证的就业困难人员，在一定期限内给予社保补贴；

2、困难人员从事个体经营，或者符合企业吸纳失业半年以上人员等条件，在3年内限额或定额扣减税收；

3、对困难人员通过市场渠道确实难以就业的，可通过公益性岗位予以托底安置，并给予社保补贴及适当岗位补贴。

哪些人可以领取失业保险金？

失业保险金是失业保险经办机构依法支付给符合条件的失业人员的基本生活费用，是对失业人员在失业期间失去工资收入的一种临时补偿，目的是为了保障失业人员的基本生活需要。失业人员可在市社保局失业科办理失业待遇领取的业务。

满足以下条件的失业人员，可以领取失业保险金：

1、用人单位和本人已按照规定履行失业保险缴费义务满一年的；

2、非因本人意愿中断就业的；

3、已依法定程序办理失业登记的；

4、有求职要求，愿意接受职业培训、职业介绍的。

领取失业保险金期限的计算？

失业人员待业前用人单位和本人累计缴费满1年不足5年的，领取失业保险金的期限最长为12个月；累计缴费满5年不足10年的，领取失业保险金的期限最长为18个月；累计缴费10年以上的，领取失业保险金的期限最长为24个月。

近几年来，广州市出台了一系列促进就业的政策措施，努力为就业困难人员提供各类帮扶、援助，一大批就业困难人员实现了就业。但政策帮扶只是一种手段，由于受到经济发展的状况、劳动力供求关系、个人就业能力的高低等因素的影响，失业问题始终存在。因此，促进就业既需要政府良好的政策措施，也需要失业人员积极努力，还需要广大企业积极履行社会责任，更需要全社会广泛关注，才能让更多的就业困难人员实现再就业。