二中女生在球场 挥洒汗水。

广州校园女足英姿飒爽。

南武女足校队全家福。

南武女足代表广州出战 获得荣誉。

谁说女子不如男？踢足球不是男生的专长，女生一样可以参加全国足球比赛，并获骄人成绩。且看广州校园里的“铿锵玫瑰”如何在球场挥洒汗水，展现自我。本文由广州市教育局体育卫生和艺术教育处提供指导和支持。

文/记者 黄嘉欣

南武中学：传统强队，代表广州走向全国

广州市南武中学的女子足球一直是学校的重点体育项目，并于2004年正式成为广州市的体育传统项目。最近，由南武中学组建的初中女子足球队代表广东省，出战全国初中女子校园足球联赛总决赛，该队以小组第一晋级八强，最终获得全国第四名。这是广州市初中女子足球队在全国比赛中获得的历届最好成绩。

基础规范常抓不懈

学校本着“拓展潜力”的办学思想，注重学生综合素质的提高，积极开展阳光体育运动。校领导班子重视校园足球特色工作，成立了以校长为组长，分管体育工作的副校长为副组长，教导处、教科室、总务处、各年级主要领导为组员的校园足球领导小组。分管校长、主任与体育科科长从管理的目标、计划、组织、实施、调控、考核、评价出发，拟订工作方案，结合自身实际，出台了规范高效的女子足球工作管理制度。

南武中学女子足球队分为初中队和高中队，合计约30人，其中包括面向全市招募的足球体育特长生，以及有一定体育功底、热爱足球的同学。该队每周训练4天，每次练习2小时。

悉心培养足球人才

学校组队曾参加国家（全国学生运动会）、省（广东省中学生运动会）、市（广州市青少年运动会）、区（海珠区足球锦标赛）举办的足球赛事。

高一的李婉萍暑假参加了全国比赛，她离开广州来到山东参赛，记忆最深的是，饮食习惯不适应以及队员们的身体出现各种状况。不过，她对生理状况造成的状态不稳定已经相当适应。因为三位女足教练对所有队员的情况都非常了解，会针对队员的身体状况或心态“对症下药”。“我们不仅仅是老师，还是队员们无话不谈的好朋友。”学校体育科组组长林建强说。

近年来，由于在校园女子足球比赛表现出色，学校在运动员培养及人才输送方面有着显著的成绩，先后为国家、省、市运动队输送了熊熙、麦洁雯、梁海茵、黄小蔓、蔡文倩、李苑萍、黄丽清、徐诗韵等多名体育人才。

广州市第二中学：普及为先，趣味足球好有料

自建校以来，广州市第二中学作为全国青少年校园足球特色学校，一直有着男子足球的体育传统，校友回校踢球也屡见不鲜。然而，绿茵场上却鲜有女生的身影。对于体育运动，广州市第二中学校长张先龙认为，“运动，应该成为师生们日常生活的一种习惯。”于是，一年前，学校抱着大胆尝试的心态，开始向女生推广校园足球，出乎意料地收获了热烈的反馈。

男女分班上足球必修课

学校在高一级开展足球必修课，由于男生与女生基础不同，足球训练需要根据男女性别分班，进行小班教学，男生和女生分别由两位老师指导。针对女子足球，教练主要以基础控球、传球和颠球训练为主，辅以足球规则的学习，并确保每位女生都有一个足球，多点训练的机会和时间。

女足联赛燃起踢球热情

去年，为了让更多同学投入足球运动中，学校在男子足球级赛的基础上，举办了首届女子足球联赛。高一级的女生以班级为单位，从对足球完全不了解，到完全掌握足球规则上场比赛，女生们在参与的过程中寻找到了踢足球的快乐。足球联赛期间，女生们课后开始自觉地组织训练，绿茵场上运动的女生越来越多。

顺势组建女子足球队

女子足球联赛如火如荼地开展，学校感受到足球对二中女生的感染力，在广州市第二中学85周年的校庆活动中，校长亲自启动组建广州市第二中学女子足球队，并聘请解放军女足青年队担任球队指导。队员们抽出课余时间踢球，即便没有大型赛事，每天仍充满热情地坚持训练。

二中女子足球刚刚起步，学校抓住“普及型教育”这一支点，在日常活动中推广落实女子足球。即将到来的体育节，女子足球队将展示球技，并会有400名同学向全校展示自编自导的足球操。学校未来将更积极主动地带领女足小将们走出校门，与周边的企业和兄弟学校进行足球交流，让女生们对足球保持持续的兴趣与热度。

队长孙丽琰：女生踢球是很自豪的事情

广州市第二中学女子足球队队长孙丽琰从小就喜欢看球，每次看到男生们在球场上叱咤风云，她只能羡慕，却不敢上场。“每次与男生交流时，他们总是很难敞开心扉，甚至会嘲笑我不懂看球。” 丽琰正式走进球场，是参与高一的女子足球联赛。她组织班上毫无足球训练基础的女同学组队参赛，最后竟闯入了决赛，并获得了亚军。“男生们最初是来看热闹，但是他们慢慢地也参与其中，成为我们的‘教练’。决赛当天，我看到全班男生都来为我们这支女子足球队加油助威，我心里十分自豪，也增添了不少勇气。”

最初，丽琰的父母并不理解她对足球的热爱。但当他们看到自己的孩子因为踢球变得更快乐，也结识了一帮志同道合的朋友，渐渐也就不再阻拦。“无论如何，我想要继续踢下去，因为兴趣是非常宝贵的财富。”她说。

女生初学踢球要注意什么？

1．一定要先了解足球的相关规则，比如不能用手去抓球等。可别小看这些条条框框，规则不仅能教你如何去踢球，重要的是能保证你规避风险。

2．踢球时要保持大脑清醒。看看周围的人，看看你的队友，合理地把球缓冲一下，瞅准时机，朝对方球门射门。这样一来，不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效地进攻。

3．新手千万不要用头去接球，不要高估你的脑袋对足球冲击力的承受能力。

4．避免绊倒受伤。尤其是快速飞奔时，绊倒会造成危险。提醒你看球也要看脚，小心受伤。

5．如果受伤，不要大幅度用力和移动。紧急时，应该请医生给予救助。

6．女生经期时要减少足球训练，尽量减少增大腹压的练习，不要做承受大重量并带有憋气的动作。

足球知识知多D

五人制女子足球赛简单规则：

1.队员：每队上场队员各5名，其中必须有1名为守门员。

2.赛时：比赛分上下半场，每半场15分钟，比赛总时间为30分钟，中场休息5至10分钟。

3.替换：替换次数不限，被替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。

4.处罚：每名队员一场球赛累积两张黄牌或一张红牌则罚下场，上一场累计的红黄牌不计入下一场。

5.进球：角球、球门球、门将开大脚球并进入球门，进球有效。进球后，比赛重新开球。

(资料来源：网络)