21天铸就习惯的力量

王思淇  广州市天河区五一小学  六（3） 中队  指导老师：程燕

心理学研究指出，一个新的行为若能持续重复21天，便会在大脑中形成稳定的神经通路，进而转化为下意识的行为，也就是我们平常所说的“习惯”。在人生的广袤原野上，习惯宛如纵横交错的小径，引领我们走向不同的方向。

正如坚持每日背诵英语单词，起初可能需凭坚定意志驱使我们坐到书桌前。然而，坚持21天后，这一行为将融入生活，成为习惯。

好习惯是成功的基石。它悄无声息地改变着我们的生活轨迹。坚持每天早起的人，能在晨曦中汲取活力，拥有比他人更充裕的时间去规划一天的事务；长期保持写作习惯的人，不仅能提升文字表达能力，更能通过梳理思绪，让思维愈发清晰敏锐。

当然，21天的习惯养成之旅，并非都是一帆风顺的。在这个过程中，“诱惑”与“惰性”会如影随形，时常作祟。此时，我们需在内心构筑起坚固的防线，以决心和毅力去战胜面前的阻碍。同时，将大目标拆解为一个个小目标。每完成一个小目标时，都给予自己适当的奖励，以此激励自己不断前进。

“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土。”21天看似短暂，却足以成为我们蜕变的契机。“21天养成一个好习惯”的奇妙法则，犹如一把神奇的钥匙，为我们开启塑造卓越自我的大门。让我们珍视21天的时光，用心去养成一个良好的习惯，用习惯的力量成就更加优秀的自己。

谜底：蛇年快乐