校家社共织青少年心灵守护网

见习记者 陈天旭

近年来，青少年心理问题日益引人关注，预防学生心理健康问题需校、家、社携手共行。近日，中国青年报社社会调查中心对1000名家长进行的一项调查显示，87%的受访家长认为需要重视学生心理健康问题。作为守护青少年心理健康的第一道防线，学校与家庭在其中所起的作用不言而喻。家长如何看待青少年心理健康问题？对校园心理健康教育又有哪些期待？一起来看看吧。

青少年压力表现受重视

“有一次女儿连着几天闷闷不乐，我问她原因也不回答。后来是班主任主动联系我告知了女儿和同学间发生了矛盾，才一直情绪不佳，在心理老师的开导下，她的情绪也慢慢恢复了。”学生家长高先生十分认同“青少年在生活、学习中面临的压力与其心理健康状况密切相关”这一点，但他也表示，孩子的压力情绪不能不重视，然而成年人与小孩子面临的压力构成并不同，没有学习过心理健康知识的家长难以完全理解青少年的情绪反应指向何处。

调查显示，受访家长认为学习压力（71.7%）是孩子面临的主要压力源，然后是家庭氛围带来的压力（50.9%）、人际交往压力（49.1%）和情感问题（40.3%），此外还包括对周围环境的不适应（39.9%）、未来就业压力（37.7%）、经济压力（28.6%）等。

国家二级心理咨询师、广州市青年文化宫12355志愿服务队专家邓小梅指出，当孩子处于易怒、过分依赖、持续悲伤或焦虑、注意力不集中、回避社交活动、网络使用量增加、睡眠时间或饮食量明显增减等状态中时，就代表着孩子的情绪压力正处于“超标”的状态。“一般情绪危机反应会维持6~8周，当以上的状态占1到2条以上时，就建议寻求学校心理老师或专业机构的帮助。”

“保持一到两个爱好、坚持一项可以让自己感到欢乐的运动、有一两个要好的朋友可以分享日常心声，这些都能增强自身的心理抗压能力。”邓小梅表示，人的心理承受能力也是有弹性的，可以通过“用正面积极的字眼交流”“运用不抱怨、只解决问题的思维”等训练来加强自己的心理承受韧性。

学校开展多样化心理健康活动

据了解，广州坚持健全完善中小学生心理健康工作保障机制，推进《广州市中小学生心理健康促进条例》立法，为全市中小学校100%配备专兼职心理教师，在校内开展心理健康教育工作。

受访家长在调查中表示，心理咨询与辅导（53.7%）、心理健康教育课程（53.5%）和心理沙龙主题讲座（40.3%）是学校较多开展的活动，其余还有心理主题班会（36.3%）、心理情景剧（34.2%）、心理普查（16.4%）等。

“我和孩子一起参加过学校组织的家庭教育、生命教育课程，这些课程让我更清楚地了解到如何与孩子沟通、如何判断孩子的心理健康状态，孩子也从这些课程里学到了很多知识。”一名学生家长说。

作为青少年心理健康教育的“主力军”，中小学专职心理教师在预防青少年心理问题方面扮演着重要角色。华南师范大学附属中学心理教师陈建成、林佩珠介绍，学校在守护学生心理健康方面始终秉持着“发展和预防为主”的原则，建立“学生-家长-教师”三位一体的课程体系，定期开展心理节、户外拓展、心理健康讲座等心理健康教育活动。

“校园心理疏导工作对青少年心理健康守护至关重要。它为学生营造了一个安全空间，支持学生表达感受，通过专业的指导帮助学生提高自我认知、建立自信、提高抗压能力，促进身心健康发展。”陈建成、林佩珠表示，学校建立了完善的心理危机三预机制，确保及时发现学生的心理异常，建立三级辅导机制为学生和他们的家庭提供必要的帮助和支持。学校发挥校家社协同育人的机制，办好家长学校，畅通转介途径，为学生的心理健康保驾护航。

家长期待学校深化心理健康教育

在对学校心理健康教育的发展期待上，58.9%的受访家长期待学校引导学生敞开心扉，接受老师的建议和开导；58.6%的受访家长期待学校深化对不同年龄学生的生理、心理特点的了解；46.6%的受访家长希望学校鼓励学生进行“同伴交往”；44.6%的受访家长建议对有需要的同学及时开展精准疏导；39.1%的受访家长期待学校重视开展多样化的校园活动；33.9%的受访家长希望配齐配足心理健康专职教师；24.6%的受访家长希望规范校园心理健康监测。

邓小梅表示，校内心理咨询室和学生间的朋辈小组、读书会等都可以作为学生排解压力的有效渠道。同时，学校可以通过专业的心理讲座向学生科普心理知识，让更多孩子正确理解心理健康；也可以通过减压游戏、户外活动等互动向学生传递更多面对情绪、压力和心理危机时的应对方法。“在学校为青少年心理健康做出努力时，家长也应该保持良好的家庭氛围、融洽的夫妻关系、和谐的亲子关系，多倾听交流，可定期开展家庭会议和家庭活动来增进家庭成员之间的联系和感情。”

广州市西关外国语学校附属流花小学专职心理教师曾慧敏表示，自己会通过“团体心理辅导活动课”和“课后个别辅导与咨询”两种方式帮助学生调整心理状态。“我们学校有设置专门的心理健康教育课时，由心理老师授课；重视全员心理普查工作，通过经费支持，购买专门的心理测评软件，及时对师生开展心理普查；动员全校教师日常留意班上重点关注学生，及时反馈学生在班上的情况；鼓励和支持专职心理老师外出参加学习培训。”

然而多名中小学心理教师也不约而同地提到，目前各学校的心理教师师资力量仍然较为薄弱，专职心理教师和学生的师生配比已达1000：1，且学生显现出的心理问题日益复杂、棘手，对心理教师的专业要求更高。

记者了解到，《广州市中小学生心理健康促进条例（草案修改稿）》已在广州人大官网挂网，公开征求意见和建议。《条例》对中小学学生心理健康问题的预防、发现、诊治、工作机制保障以及校园欺凌预防等方面作了规定，倡导家校合作及社会力量的共同参与，以立法助力学校保障中小学学生心理健康。

在广州市西关外国语学校内，同学们通过趣味心理游戏体验协作奥秘