帮助受欺凌的孩子走出阴霾
日期:[2024-05-01] 版次:[063] 版名:[校家社]小A在遭受欺凌后,情绪受到了极大的影响。他感到恐惧、无助和愤怒,这些情绪在他心中交织,从而导致他变得内向、自卑,甚至暴躁易怒。小A不愿意上学,很可能是因为他害怕再次面对欺凌,也可能是因为他觉得学校不再是一个安全的地方。小A是由于走路姿势以及说话表情等遭到同学欺凌的。这并不是他的错,每个人都有自己独特的个性和特点,应该被尊重和接纳。小A同学曾经试图把受欺凌的事情告诉父母,但父母一开始并没有重视,后来还建议他要“以暴制暴”。这种错误指导让小A感到更加无助和困惑,进一步加剧了他的负面情绪,形成了一个恶性循环。
作为心理咨询师,我建议从以下几个方面为受欺凌学生提供帮助:
倾听与理解:我们需要认真倾听受欺凌者的感受和经历,让他感受到被理解和接纳。通过倾听,我们可以更好地了解他的内心世界,为他提供更有效的帮助。
情绪疏导:针对受欺凌者的负面情绪,我们可以采用一些心理疏导技巧,如深呼吸、放松训练等,帮助他缓解紧张情绪,平复心情。
建立自信:鼓励受欺凌者认识到自己的优点和特长,帮助他建立自信心。我们可以引导他参加一些能够展现自己才能的活动,让他感受到成功的喜悦。
社交技能训练:针对受欺凌者在人际交往方面的问题,我们可以为他提供一些社交技能训练。
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