青年报logo
青年报广告

攻略在手 实习不迷茫

日期:[2018-08-02] 版次:[A06] 版名:[青职场]

每年一到暑假,就会有一大波学生从大学校园涌入单位、企业进行一到两个月的实习。作为职场新手的他们,一路摸索、一路前行,途中难免碰壁、难免迷茫……

想要在实习中有所收获,大学生应珍惜暑期实习机会,多看、多听、多请教,主动跟实习老师交流,及时想办法解决自己遇到的困惑。本期,我们采访到国家认证生涯规划师、国家二级心理咨询师、高校心理咨询及就业指导教师胡姗姗,为大学生实习提供建议,指点迷津。

采写:本报记者 胡媛媛 实习记者 吴嘉欣


“在学校我们是消费者,但一到职场我们便成了服务者。”胡姗姗建议,实习首先要做好角色转变,看清自己的位置,做好心态调整。实习生一般都是初次踏入职场,并没有丰富的经验,但也要用专业人士标准要求自己,不要固守“我还是大学生”的观念,做事懒散拖拉。

其次要做好时间管理,尽量不要选择在上课时间从事兼职或实习。在胡姗姗看来,大学生还是应该以学业为重,做好时间上的规划和管理,不能只为了实习而荒废了学业。另外,实习生到公司实习是为了体验职场生活、收获职场知识,要抱着学习的心态,好好利用自己的位置优势,多学习多提问,才能在实习期中学到最多的东西。”

定好目标也是胡姗姗认为很重要的一点。依她所见,实习前一定要想清楚自己为什么而实习。是为了摸索自己未来的职业方向,提前从事未来可能会从事的工作?是为了提升能力,拓宽视野?还是为了赚点实习费减轻家里的负担?只有目的清晰了,才能朝着目标不断去努力靠近,才能在实习中有所收获,也能为下一次实习做调整。胡姗姗还提醒实习生,“刚实习的时候,很可能会安排你做一些无关紧要、细微繁琐的事情。但也要好好‘打杂’,给自己‘找事’,不怕吃亏,吃苦耐劳。要记住,越努力越幸运,做好小事才能让主角光环轮流转。”

关于什么时候开始实习,胡姗姗建议越早越好,从大一寒暑假便可以开始实行。她表示,尽早地实习可以拓宽视野、结识人脉,加深自我了解,验证自己是否适合从事此类工作,从而更明晰自己未来的职业方向。


实习生常见问题解答

对进入职场的新人们来说,从象牙塔里得出的一些理论可能很难支撑自己在职场上的实际应用。为此,本报收集了当下各高校实习生的一些实习困惑,请胡姗姗老师来为大家进行疑难解答。 


问题一:能力不足

学生:“胡老师,我缺乏实战经验,工作效率不高,耽误整个团队的工作进度。我老是感觉无法达到企业预期的要求,无法胜任及完成上头安排的工作。我该如何应对这一难题?”

胡姗姗:“首先要弄清楚你从事的岗位有哪些具体的能力要求,然后再评估自己能否通过努力达到岗位的要求,做到‘人职匹配’。如果能,就要通过努力提高自己的能力,以符合公司的岗位标准;如果不能,就要趁早转换岗位,寻找到适合自己发展的位置。”


问题二:压力过大

学生:“我在学校过惯了悠闲的读书时光,导致现在进入职场,每天起早贪黑,天天没正点吃饭,我切实感觉到工作压力太大了。我应该如何解压呢?”

胡姗姗:“人苦不是问题,最重要的是苦得值不值得。要确立自己的人生目标,清楚知道自己的实习规划,明白经过努力在实习中可以获得什么。例如通过努力,可以赚钱补贴下学期学费、可以积累职场人脉、可以提高工作能力等等,这些苦就值得了。”


问题三:人际关系不佳

学生:“在学校里同学之间都是年龄相仿的,比较容易相处。但到正式工作,同事之间年龄各异,没有共同话题,工作气氛压抑。我该如何应对这沟通难题呢?”

胡姗姗:“首先要询问自己对于权威是否有惧怕心理,这种心理障碍是需要花时间去克服的。如果没有这方面的心理问题,那就只要做好你自己,把本职工作做好。还有与人为善,虚心请教,相信很多前辈都会乐意教导的。”


问题四:纯粹打杂

学生:“胡老师,我入职后发现和原来应聘的工作不一样。我应聘到了人力资源助理一职,但进公司后干的工作却是管理公司档案和印章、印发资料和文件等杂事,感觉是来打杂的,心情很郁闷。” 

胡姗姗:“成长是需要时间的,很多职场新人都是从打杂做起的。就正如菜鸟副总裁童文红也是从前台打杂变成阿里如今的合伙人。职场讲究‘有为才有位’,先把工作做好,才有话语权向公司提出晋升更有技术含量的工作岗位。”


其他注意事项

个人安全

实习生须牢固树立“安全第一”的思想,牢记“预防为主”的观念,个人安全是底线。要到正规单位进行实习,谨防落入传销陷阱,谨防上当受骗,谨防财物被盗。严格遵纪守法,遵守学校和实习单位的有关制度、管理规定和安全操作规程,严禁盲目擅动,严禁违规操作,确保安全。严禁从事一切违纪、违法活动。


权益维护

随着就业压力和社会竞争的不断加剧,一些用人单位把实习生当成廉价劳动力来用,有的学校甚至也有盘剥学生的行为,导致大学生的权益受到侵害的事时有发生。实习生要学会自我保护,实习协议是学生保护自我权益的有利武器,因此必须与用人单位签订明确的实习协议,运用法律手段保护自己的权益。如果实习单位以实习为名,行利用廉价劳动力之实,让实习生加班加点,实习生还可以向劳动主管部门进行举报,维护自身利益。


关于我们 | 存档

版权所有广州青年报社

粤ICP备15101105号

粤公网安备 44010402001382